심리치유 숲체험 프로그램 「힐링포레스트」 > 복지관 소식

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심리치유 숲체험 프로그램 「힐링포레스트」은 노년기 찾아오는 우울감, 외로움 등 부정적인 감정을 해소해 나갈 수 있도록 어르신의 정서적 지지를 위해 숲의 자연환경을 활용한 회복탄력성을 높이기 위해 기획된 프로그램입니다.

프로그램은 9명의 어르신이 참여해주셨으며 완주 상관편백숲에서 사회적기업인 「숲쟁이 협동조합」 연계를 통해 숲해설, 숲길걷기, 편백나무의 긍정적 효과, 다양한 식물의 유래, 배경 등을 알아는 과정으로 총 4회기로 진행되었습니다.

프로그램을 통해 편백나무와 화백나무의 차이점을 알아보는 방법을 배워보기도 하고, 숲길을 걸으며 길가에 자리 잡은 다양한 식물의 효능, 이름의 유래를 알아보며, 분주한 도시를 벗어나 숲속에 앉아 지저귀는 새소리, 흩날이는 나뭇잎 소리, 싱그러운 바람냄새를 맡기도 하였으며 트래킹으로 뜨거운 열기를 내뿜는 발에 피로를 풀어내는 유황 족욕탕 체험, 편백 향주머니·베개 만들기 체험하며 근심·걱정을 떨쳐내는 시간을 가졌습니다.