전주체력인증센터와 함께한 '체력측정' > 복지관 소식

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10월 24일(금), 금암노인복지관은 전주체력인증센터와 함께 복지관 이용 어르신들을 대상으로 체력측정을 진행하였습니다.

준비운동을 시작으로 신체조성, 상·하체 근력, 심폐지구력, 유연성 등 다양한 항목으로 구성되어 

어르신들의 전반적인 체력 수준을 객관적으로 확인할 수 있도록 실시되었습니다. 

체력측정은 매년 1회 정기적으로 진행되며, 측정 결과를 바탕으로 변화된 체력 수준을 비교·분석하여

어르신들의 건강관리 방향을 설정하는 데 도움을 드리고 있습니다.

이날 참여한 한 어르신은 “작년보다 근력이 좋아졌다는 이야기를 듣고 운동을 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었다”며, 

“내 건강을 직접 확인할 수 있어서 뿌듯했다”고 소감을 전했습니다.

금암노인복지관은 체계적인 체력 관리와 지속적인 운동 지원을 통해 어르신들의 삶의 질 향상과 건강한 지역사회 조성에 힘쓰겠습니다.